quinta-feira, 5 de agosto de 2010

Viver levemente

Viver Levemente



Há algum tempo venho caminhando em um convite interno de trazer mais leveza para minha vida.... e confesso que nem sempre é fácil.... às vezes entro no cotidiano e afazeres da vida... e quando vejo estou recaindo em velhos hábitos de estresse, desesperos.... mas, pelo menos, estou mais consciente... e aí fica mais fácil voltar... para um lugar mais confortável e sadio dentro de mim...


Mas.... o que será que acontece? Por que achamos que a “vida é dura”? Como mudar este “hábito” e fazer a vida de um jeito mais leve?


Foi pensando , sentindo e vivendo.... que cheguei à conclusão que viver leve é uma mudança de paradigma de vida.... paradigma... essa palavrinha tão falada ultimamente.... é uma transformação no COMO eu olho e faço a vida.


Viver mais leve, sem carregar tanto peso desncessário, fazer as coisas com mais prazer....


E o que nos impede de viver assim? o que está por trás disto?


Bom, na minha trajetória, fui percebendo que algumas crenças, mesmo que inconscientes, vêm “ditando” a forma como vejo a vida. Essas crenças são passadas de geração a geração através da educação e estão muito presentes na maneira como a nossa sociedade se organiza.


O que você acredita sobre a Vida?


Acha que a “a vida é difícil”.... “a vida é dura”.....”é pesada?


Acha que sempre tem que dar conta de tudo?


Quantas vezes vem repetindo essas expressões durante sua história?


Estamos “imersos” nessas crenças... e elas acabam se tornando um “modo de vida”. Muitas vezes o único possível, quando não experimentamos um outro jeito....


Mas, todos temos a possibilidade de experienciar novos jeitos de fazer a vida, sempre!


Para isso, é preciso deixar morrer velhos hábitos, se esvair lentamente de antigas crenças, vícios de comportamento, para se permitir um dia a dia mais em paz, permitir-se pequenos a grandes prazeres... no cotidiano.


O que você gosta de fazer e tem feito?


O que realmente te “alimenta”?


Este é um convite que mexe com a gente, pois nos pede para deixar as cascas e armaduras que, por muito tempo, podem nos ter “servido de alguma forma”.... por exemplo, posso ter sido muito reconhecido por trabalhar duro, exaustivamente.....


Viver dá trabalho sim.... mas certamente podemos acrescentar equilíbrio e prazer.


E assim nascer de novo.....


É um processo gradual, como uma plantinha, que deve ser regada diariamente. E quando experimentamos algo novo, bom e agradável ,isso fica registrado em nossas células... e desejamos voltar para este lugar....


Quanto mais exercitamos, mais aprendemos ...até que esse novo jeito de fazer a vida leve fica natural....


VIVER LEVE é um convite para uma vida mais prazerosa, afetiva, simples, relaxante...


Convite


PARA


SER


FELIZ!


Vamos?



Continuarei enviando alguns comentários práticos sobre viver leve no dia a dia. Quem tiver uma boa experiência para contar compartilhe conosco!


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