Encontre o seu gesto!
Para quem desejar conhecer um pouco
mais dos trabalhos, compartilho neste texto o “modo” como venho tecendo cada
encontro, cada grupo, nesta caminhada de auto-descoberta e crescimento.
Cada encontro do grupo é permeado por
vivências. A Vivência é uma forma de
experienciar determinados temas, através do sentir.
O movimento corporal
direcionado/intencionado proporciona a liberação das tensões, e também pode
auxiliar na liberação de padrões emocionais arraigados.
As vivências com danças terapêuticas
proporcionam o “impriting”(a impressão) de novos registros positivos no
corpo,além de novos gestos na vida,
facilitando alcançar as transformações e as mudanças desejadas na vida pessoal.
O uso de música aliado ao movimento
toca nossas emoções, facilita maior contato com nosso sentir, favorecendo o
auto conhecimento, a escuta e acolhimento de si mesmo e a expressão dos
sentimentos.
As trocas entre os participantes são
um núcleo fecundo de empatia,
capacidade de nos colocar no lugar do outro, nos reconhecendo em outras experiências, nos vendo no olhar de
outra pessoa.
Os exercícios meditativos são um convite à
introspecção, à busca do próprio centro de equilíbrio, da harmonia interior e
da re-ligação com o Universo. Aliados às
visualizações criativas, auxiliam a re-criar novas possibilidades em nossas
histórias de vida.
A expressão pela arte é uma forma de
simbolizarmos e expressarmos sentimentos e percepções que vão além do nível
racional- mental, permitindo-nos maior integração entre razão e emoção.
Todas essas ferramentas são
combinadas de forma harmônica, como uma “melodia”, com o intuito de facilitar o
auto conhecimento, formas mais leves e saudáveis de se viver e expressar quem
se É.
Os grupos Essência Feminina objetivam facilitar com que cada mulher
re-descubra e experimente em si as várias potencialidades de ser mulher.
Encontrem formas mais leves e satisfatórias de se viver. Re-despertem para a
alegria da vida e para fazerem escolhas mais coerentes consigo mesmas. Re-conectem
com a própria beleza e se expressem para si mesmas e para o mundo.
Enfim, como todo ser humano, buscamos
ser mais felizes!
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